Enciclopedia

1102Attualmente online
54La lettura di oggi
14Condividi oggi
Display multilingue

Il più adatto per gli esercizi di yoga a livello iniziale è il movimento

2018-03-06 03:12:00

Yoga, non è solo una serie di sport che sono popolari o alla moda. Yoga è un metodo molto antico di recupero della conoscenza energetica che riunisce filosofia, scienza ed arte in un tutt’uno. Le fondamenta dell’architettura di yoga sono nella filosofia dell’antica india, e per millenni i comandamenti psicologici, fisici e spirituali sono diventati una parte importante della cultura indiana. Gli antichi credenti di yoga svilupparono il sistema di yoga nella convinzione che la mente, l’emozione e il benessere fisico potessero essere controllati attraverso il corpo sportivo e la regolazione della respirazione. La presentazione che segue si adatta perfettamente ai princi-pi! Il gruppo semplice "yoga" 7 si pratica una volta al giorno per 10 minuti

出错啦
osservazioni
1

N. B. : alla fine di ogni movimento, vomitare 3 volte, con un ritmo discontinuo

2

La semplicità dei movimenti ripetuti, l’effetto è sorprendente! Si tratta di mantenere la parola data!

Raccomandazione